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十博bet体育65公里的蝎子32公里的小猪 大神秀各式创意跑步轨迹

时间:2020/5/25 12:01:19 作者:昊磊 阅读数:2

笔者身边有不少跑步成瘾的朋友,周跑量动辄超过100公里,还有一位200多公里的,被圈子里敬为民间大神。

但这几个月,有朋友跑量骤滑,问原因,答道:跑步带来的快乐和愉悦感犹在,只不过缺少了系统训练的动力———十博bet体育比赛没了,还像过去那么玩命训练,实在是动力不足。

可见,喜欢跑步是一回事,在生活工作之余,日复一日挤出足够的时间坚持系统训练,又是另一回事。而十博bet体育赛事,过往就有这样的激励效应。

其实全世界的十博bet体育爱好者们当下都在面临这样一个困扰,一方面比赛遥遥无期,训练漫无目的(有的地方连训练条件都不具备);另一方面,又担心真到比赛重启了,自己已经今非昔比。所有有人开始绞尽脑汁让自己坚持跑下去,各种奇思妙想由此而生,让人看得忍俊不禁。

阳台十博bet体育、绕床跑50公里、绕一棵大树跑168公里……等等,这都还不算啥,更让人拍案叫绝的是,有的跑者在不自觉中已经成为了另类的行为艺术家,他们不极端、不疯狂、不在美学的基础上作深层次的表达,他们只为了一个目的——快乐地跑下去。

图说:芝加哥跑了78公里 ,上面写着apart,togther

图说:芝加哥跑了172公里 ,上面写着This moment matters

那么如何把自己平时训练的轨迹玩出新花样,成为一个十博bet体育行为艺术家? 大神们给出了如下的建议:

1、计划至关重要。灵感嘛当然来自日常生活,有了灵感之后,就要打开线上地图,前面提到的那个画出精美人物图的Maughan就说,他通常都会把地图打印出来,用荧光笔画出他想要的路线,之后就带着地图跑一下踩点,构思一个地图所用的时间和他跑步的时间差不多,平均都要2个小时。

2、Maughan说他的一副好的作品,至少需要跑上32公里,因为当跑的足够长时,一旦gps产生一些微小的偏差,也不太容易看得出来。

4、尽可能的发挥曲线和对角线的创意。Maughan生活在旧金山,大多数的街道都横平竖直,他会尽可能的将一条有着长对角线的路线放在自己的艺术设计中。而想要画出一个大的弧线,他会特意在短的街道上之字形绕弯,这样就会在更大的地图上呈现出弧度的错觉。

5、专注和灵活是无价之宝,对于较短且频繁转弯的设计,你需要经常盯着手机,以确保不会错过任何一个拐弯。

6、大多数艺术家的配速都不快,他们说,精确度比速度更重要。而且,不要以为那些180公里的路线都是一次性完成的,Maughan和Lauren的一些项目都花了好几天,他们会暂停,回家睡觉,然后第二天又回到那里继续创作。